GEDANKENSPIELE - AYURVEDA IMPULSE & INSPIRATION
Kurze Texte zur Einordnung von Gesundheit, Alltag und Selbstwahrnehmung
Diese Beiträge laden dazu ein, gewohnte Sichtweisen zu hinterfragen und körperliche sowie mentale Prozesse besser einzuordnen. Sie richten sich an Menschen, die Ayurveda nicht theoretisch, sondern alltagsnah reflektieren möchten.
Schlaf – Regeneration & Ayurveda
Dieses englischsprachige Webinar für Sanapurna Ayurveda & Yoga vermittelt Ihnen ayurvedische Impulse für tiefen, regenerativen Schlaf. Sie erfahren, wie hormonelle Rhythmen, mentale Belastungen und ein voller Alltag die nächtliche Erholung beeinflussen – und welche ayurvedischen Werkzeuge Sie sofort anwenden können.
Wechseljahre - Ayurveda verstehen
Die Wechseljahre sind eine natürliche Übergangsphase, die Körper und Geist herausfordern und gleichzeitig Raum für Neuorientierung öffnen. In diesem kostenlosen Webinar für Sanapurna Yoga & Ayurveda erhalten Sie ayurvedische Impulse und praktische Werkzeuge, um diese Lebensphase bewusster, gelassener und mit mehr Wohlbefinden zu gestalten
Zykluswissen – Ayurveda Impulse
Dieses Webinar für Sanapurna Ayurveda & Yoga bietet Ihnen einen praxisnahen Einblick in die ayurvedische Arbeit mit dem weiblichen Zyklus. Der Zyklus dient als monatliches Feedback‑Tool und zeigt, welche Doshas aus dem Gleichgewicht geraten sind. Auch ohne Englischkenntnisse lassen sich die wichtigsten Impulse leicht erkennen und im Alltag anwenden.
Was dir heute wirklich guttut – finde deine Ayurveda Balance
Manchmal ist das Beste, was du tun kannst: kurz in dich hineinzuhören.
Was bedeutet Balance wirklich – vor allem aus Sicht von Ayurveda? Oft wird Gleichgewicht mit Gleichverteilung verwechselt, als wäre Ausgewogenheit eine rechnerische Größe. Doch im Alltag zeigt sich schnell: Diese Vorstellung funktioniert nicht. Ayurveda versteht Balance als lebendige Anpassung an das, was heute ist – und genau darum geht es in diesem Beitrag.
Bin ich eine Schale oder ein Kanal?
Ressourcen die Ihre Schale auffüllen
Kennen Sie den Text von Bernhard von Clairvaux über die Selbstfürsorge? “Wenn du vernünftig bist, erweise dich als Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt, während jene wartet, bis sie gefüllt ist…”
Eine poetische Reflexion darüber, wie wir Energie aufnehmen, halten oder weitergeben. Dieser Gedanke öffnet einen neuen Blick auf Selbstfürsorge und Grenzen.
Wenn Unternehmen über Nacht Hunderte von EHS-Managern beschäftigen, die sie gar nicht eingestellt haben
Genau das ist vor einem Jahr passiert, als so viele Mitarbeiter wie möglich aufgrund der Corona-Pandemie ins Homeoffice geschickt wurden.
Ayurveda – ein Handbuch für die Jobsuche
Stellen Sie sich vor, Sie möchten sich beruflich verändern und jemand rät Ihnen, sich dafür mit Ayurveda zu beschäftigen. Sie fragen sich bestimmt, wie eine jahrtausende alte Wissenschaft dazu beitragen kann, sich in den heutigen Arbeitswelten zu orientieren.
Gesundheit - was ist das?
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit. Ayurveda versteht sie als ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Lebensweise. Dieser Beitrag lädt Sie ein, Ihre eigene Definition zu finden.
Was also ist Gesundheit?
Legen Sie Wert auf Work-Life-Balance?
Balance entsteht nicht durch perfekte Planung, sondern durch stimmige Entscheidungen im Alltag. Ein Impuls für alle, die zwischen Arbeit und Leben mehr Leichtigkeit suchen.
Auf die Seele warten
Immer wieder lese ich von Naturvölkern, die sich früher nach einer Reise mit dem Auto oder dem Zug erst einmal neben das vermeintlich schnelle Verkehrsmittel setzten, um auf ihre Seele zu warten.
