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TERMINE

Auf Anfrage

Termin für eine individuelle Ernährungsberatung vereinbaren.

19.11.2021

19:00 Uhr bis
21:30 Uhr

Fit durch den Winter

Wie wir innere Stärkung und äussere Stabilität über Ernährung und Lebensweise beeinflussen können und damit gemäss den ayurvedischen Prinzipien fit durch den Winter kommen erfahren Sie bei diesem Event. Dazu gibt es Tipps, um das Immunsystem zu stärken, Rezepte und ein leckeres ayurvedisches Abendessen.

Kursort: Sanapurna Yoga und Ayurveda in Zürich / Militärstrasse 115

Anmeldung und Information über Sanapurna

Kochkurs 11.12.2021

10:20 Uhr bis
13:00 Uhr

Einführung in die Ayurvedische Küche - Das Mittagessen

Der Kochworkshop beginnt mit einer kurzen Einführung. Im Anschluss bereiten wir zusammen ein Ayurvedisches  Mittagessen zu, welches wir gemeinsam geniessen werden.

Nach dem Workshop kennst du Rezepte für eine ausgeglichene und ausgewogene Ernährung nach der Ernährungslehre des Ayurveda. Du hast ein erstes grundlegendes Verständnis der ayurvedischen Prinzipien und kannst deine Essgewohnheiten bezogen auf das Mittagessen hinterfragen.

Kursort: Sanapurna Yoga und Ayurveda in Zürich / Militärstrasse 115

Anmeldung und Information über Sanapurna