AYURVEDA MASSAGE & MANUELLE THERAPIE

Der Ayurveda bietet eine Vielzahl von manuellen Therapien, die individuell auf Sie abgestimmt werden. Das Ungleichgewicht der Doshas bestimmt die Behandlungsstrategie, die ayurvedischen Techniken der Ganzkörper- und Teilkörpermassagen mit typgerecht abgestimmten Ölen, Kräuterpulvern oder Seiden-Handschuhen. Auch Kati Bastis (lokale Ölbäder), Kräuterstempel, Stirngüsse oder Marma-Therapien können zum Einsatz kommen.

Mit diesen Anwendungen können Sie:

• Ihren Körper bei der Entgiftung unterstützen
• Das Lymphsystem anregen
• Das Immunsystem stärken
• Bänder, Sehnen und Knochen nähren
• Schmerzen lindern
• Das Nervensystem beruhigen
• Oder einfach entspannen

Körpertherapie – Schwerpunkte

• Lymphatische Unterstützung zur Stabilisierung des Immunsystems
• Reinigende und aktivierende Behandlungen (z. B. Udvartana)
• Nährende Ölbehandlungen wie Abhyanga oder Basti
• Wärmeanwendungen und Schwitztherapien (z.B. Svedana, Pinda Sveda)
• Behandlung von Schmerzen und Blockaden über Marmapunkte
• Beruhigung des zentralen Nervensystems (z.B. Shiro-Anwendungen)
• Begleitung verschiedener Lebensphasen, insbesondere prä- und postnatal sowie PMS und Wechseljahre

Die sechs Wirkprinzipien der ayurvedischen Körpertherapie

1. Reduzierend (Langhana)

Behandlungen, die Schwere, Trägheit und Stagnation lösen. Sie aktivieren den Stoffwechsel, mobilisieren Ama und reduzieren Kapha.

Typische Anwendungen: Udvartana (Pulvermassage), Gharṣaṇa (Seidenhandschuh Massage), aktivierende Teilmassagen
Wirkung: Leichtigkeit, Klarheit, Aktivität

2. Aufbauend (Brimhana)

Nährende, stabilisierende Anwendungen, die Gewebe stärken, Vata beruhigen und Kraft aufbauen.

Typische Anwendungen: Abhyanga (Ganzkörper Einölung), Piṇḍa Sveda (Kräuterstempel) mit Öl, lokale Ölbäder
Wirkung: Erdung, Stabilität, Regeneration

3. Austrocknend (Rūkṣaṇa / Rushana)

Therapien, die Feuchtigkeit, Öligkeit und Schwere reduzieren. Sie wirken rau, entfettend und stoffwechselanregend.

Typische Anwendungen: Udvartana, Utsādana, Rūkṣa Abhyanga, 
Wirkung: Entlastung, Entschlackung, klare Gewebestruktur

4. Ölend (Snehana)

Behandlungen, die schmieren, nähren und beruhigen. Sie gleichen Vata aus, lösen Spannungen und fördern Beweglichkeit.

Typische Anwendungen: Abhyanga, ölige Piṇḍa Sveda, Shirodhara, Ölbasti
Wirkung: Geschmeidigkeit, Ruhe, tiefe Entspannung

5. Schweißtreibend (Svedana)

Wärme- und Schwitztherapien, die Stagnation lösen, Muskeln entspannen und den Abtransport von Ama fördern.

Typische Anwendungen: Kräuterdampf, Piṇḍa Sveda, lokale Wärmeanwendungen
Wirkung: Entgiftung, Lockerung, verbesserte Zirkulation

6. Adstringierend (Sthambhana)

Stabilisierende, zusammenziehende Anwendungen, die Flüssigkeiten einhalten, Gewebe festigen und Vata beruhigen.

Typische Anwendungen: Lepa (Kräuterauflagen)
Wirkung: Halt, Struktur, klare Grenzen im Gewebe

Welche Wirkprinzipien in Ihrer Behandlung angewendet werden, entscheiden Ihre individuell Konstitution, Ihr aktueller Zustand und Ihr therapeutisches Ziel.

Kosten & Versicherungsinformationen

Die meisten Krankenkassen übernehmen über die Zusatzversicherung (EMR/EGK) einen Teil der Kosten. Bitte informieren Sie sich direkt bei Ihrer Kasse vor Behandlungsbeginn.

60 Minuten -   156 CHF
75 Minuten -   195 CHF
90 Minuten -   234 CHF

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